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“以前看著父親難受,我心里急得團團轉(zhuǎn),卻不知道該怎么幫。”家住閔行區(qū)莘莊鎮(zhèn)的楊先生,曾一度因為照顧患有慢阻肺的父親而陷入焦慮。直到他參加了社區(qū)的“老吾老計劃”,生活才迎來了轉(zhuǎn)機。
在專業(yè)講師的指導(dǎo)下,楊先生學(xué)會了呼吸訓(xùn)練、排痰手法以及營養(yǎng)餐的制作。“老師手把手教我怎么幫父親緩解胸悶。現(xiàn)在父親夜里咳嗽少了,我也從那個手足無措的兒子,變成了能幫他緩解痛苦的照護者。”楊先生感慨道。
像楊先生這樣的故事,在閔行區(qū)莘莊鎮(zhèn)并非個例。這項讓家庭照護者從“蠻干”變“巧干”的公益培訓(xùn),正在成為越來越多家庭的“定心丸”。
事實上,這項服務(wù)在莘莊鎮(zhèn)已經(jīng)生根發(fā)芽多年。作為積極應(yīng)對人口老齡化的重要舉措,莘莊鎮(zhèn)持續(xù)推進“老吾老計劃”,致力于提升家庭照護者的專業(yè)能力。
根據(jù)最新數(shù)據(jù),僅在2025年,該項目就在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)累計開展了1960人次的培訓(xùn),惠及了236名社區(qū)居民。通過“理論+實操+入戶”三位一體的成熟模式,莘莊鎮(zhèn)不僅構(gòu)建了完善的社區(qū)居家照護支持體系,更探索出了“家庭養(yǎng)老”的新路徑,讓專業(yè)的養(yǎng)老護理知識真正下沉到每一個有需要的家庭。
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2026年,為了讓更多居民享受到這項福利,項目進一步優(yōu)化了服務(wù)形式,打造了“線上+線下”的靈活學(xué)習(xí)場景,將理論與實操課程直接安排在各居委的活動室,下樓就能上課,真正做到“服務(wù)送到家門口”。
線下培訓(xùn)采用“三位一體”的科學(xué)模式,確保學(xué)員學(xué)得會、用得上:
1.系統(tǒng)理論課程(5課時):邀請資深專家授課,涵蓋老年慢性病精細(xì)化管理、中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生、心理健康與社交、認(rèn)知障礙早期識別與干預(yù)等知識,幫助您建立科學(xué)的照護理念。
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2.實用實訓(xùn)課程(10課時):拒絕紙上談兵!課程包含心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等居家急救實操,以及翻身、移動、營養(yǎng)膳食搭配等日常照護技巧,讓您在模擬環(huán)境中掌握真本領(lǐng)。
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3.個性化入戶指導(dǎo)(10次):針對有特殊需求的家庭,專業(yè)講師將上門“一對一”服務(wù),根據(jù)您家中的實際情況(如居家環(huán)境改造、特定疾病護理)提供定制化建議。
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線上指尖課堂通過社區(qū)微信群、公眾號等渠道,發(fā)布課程預(yù)告與養(yǎng)老小貼士,方便無法到場的居民隨時“充電”。
照護老人是一場漫長的馬拉松,掌握科學(xué)的方法能讓這段旅程更加溫暖順暢。2026年“老吾老計劃”,不僅是一次技能的培訓(xùn),更是一份對家庭照護者的致敬與支持。讓我們攜手,為愛充電,讓照護更有質(zhì)量!
老吾老計劃
招募對象:莘莊鎮(zhèn)范圍內(nèi),家中有失能、半失能、高齡或認(rèn)知癥老人的家庭成員(子女、配偶等);有意愿學(xué)習(xí)養(yǎng)老護理知識的居民(零基礎(chǔ)可報)。
培訓(xùn)地點:莘莊鎮(zhèn)范圍內(nèi)各居委活動室。
培訓(xùn)時間:約1小時,具體時間可根據(jù)居民需求協(xié)商安排。
名額限制:每個居委會限額20人(不少于15人即可開班)。
如何報名:請前往您所在的居委會咨詢老齡干部進行登記。
特別提醒:本次線下課程與入戶服務(wù)目前僅面向閔行區(qū)莘莊鎮(zhèn)的居民開放預(yù)約。
家人們
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“寶藏小閔”正式上線!
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記者:張雨桐
素材:辛向榮
審核:劉墾博 宋詩清
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